Thủ Thuật

Top 8 Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhất tại nhà

Top 8 Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhất tại nhà

Giảm cân bằng mật ong chỉ hiệu quả và an toàn khi áp dụng đúng công thức. Từ lâu, mật ong vẫn được xem là “thần dược” bởi trong mật ong chứa rất nhiều vitamin nhóm B và C cùng các khoáng chất như canxi, sắt, đồng, kali và chất chống oxy hóa.

Với đặc tính ôn hòa, có vị ngọt thanh, giúp cải thiện tiêu hóa, nhuận tràng, thanh lọc cơ thể. Đối với những người thừa cân, béo phì, mật ong có công dụng phá vỡ liên kết chất béo trong cơ thể và tống thải chúng ra ngoài thông qua hệ bài tiết. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp tạo cảm giác no lâu, ức chế cảm giác thèm ăn. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng lấy lại vóc dáng thon gọn. Và bài viết hôm nay Toplist sẽ giới thiệu đến bạn các cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhất tại nhà.

Giảm cân bằng mật ong, chanh

Bạn đã từng nghe phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả từ chanh và mật ong nhưng băn khoăn liệu nó có kết quả tuyệt vời thực sự? Để áp dụng phương pháp giảm cân bằng chanh và mật ong thì chúng ta nên làm như thế nào?

Nếu bạn đang có dự định giảm cân nhanh chóng, an toàn, giúp thon gọn vóc dáng từ 2 nguyên liệu này thì hãy cùng Toplist theo dõi bài viết chi tiết sau đây!

Cách giảm cân bằng mật ong, chanh:

Trước tiên, bạn hãy chuẩn bị một nửa quả chanh tươi, 2 thìa mật ong nguyên chất, 300ml nước ấm.Cho 2 thìa mật ong vào nước ấm rồi khuấy đều, sau đó vắt thêm nước cốt chanh vào, khuấy đều tất cả các hỗn hợp.Uống nước chanh mật ong này ngay sau khi ngủ dậy, chưa ăn sáng để phát huy hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Giảm cân bằng mật ong, chanh
Giảm cân bằng mật ong, chanh
Giảm cân bằng mật ong, chanh

Cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Pha mật ong với nước ấm là phương pháp giảm cân tương đối đơn giản, ai cũng có thể thực hiện.

Cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm:

Chỉ cần chuẩn bị 2 muỗng mật ong nguyên chất và 100ml nước ấm, khuấy đều rồi uống 2 lần mỗi ngày.Nhiệt độ từ nước ấm và các tinh chất trong mật ong giúp phá vỡ sự liên kết của các tế bào mỡ trong cơ thể, giúp cơ thể nhanh chóng thon gọn.

Hầu hết các chị em đều cho biết nếu kiên trì sử dụng trong thời gian dài, cơ thể sẽ trở nên cân đối và thon gọn. Đồng thời, da dẻ của chị em cũng trở nên căng bóng và sáng mịn.

Cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm
Cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm
Cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm
Cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Giảm cân bằng mật ong, giấm táo

Bên cạnh việc giảm cân với chanh và mật ong thì sự kết hợp giữa giấm táo mật ong cũng là lựa chọn hoàn hảo. Đây là cách làm rất được ưa chuộng tại Nhật Bản.

Mật ong sẽ có tác dụng giảm vị chua trong giấm, giúp các dễ uống hơn tránh tình trạng “bỏ giở nửa chừng”. Cùng với đó, mật ong cũng giúp chống viêm, giúp da đẹp hơn. Nên dùng trước bữa ăn 30 phút để không ảnh hưởng tới dạ dày.

Cách sử dụng giấm táo mật ong giảm cân:

Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa giấm táo, 1 thìa mật ong và 1 cốc nước ấmBước 2: Pha các giấm táo và mật ong vào nướcBước 3: Uống dấm táo mật ong buổi sáng, trước bữa ăn và trước khi ngủ.

Lưu ý khi detox giảm cân với giấm táo mật ong:

Nên dùng trước bữa ăn 30 phút để không ảnh hưởng tới dạ dàyNếu bị dị ứng mật ong thì không nên áp dụng cách này.

Giảm cân bằng mật ong, giấm táo
Giảm cân bằng mật ong, giấm táo
Giảm cân bằng mật ong, giấm táo
Giảm cân bằng mật ong, giấm táo

Giảm cân bằng trà xanh mật ong

Tinh chất EGCG có trong trà xanh giúp ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa, ổn định đường huyết. Đặc biệt, tinh chất này còn có công dụng thanh lọc cơ thể, loại bỏ liên kết chất béo trong cơ thể, giúp chị em nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn.

Cách Giảm cân bằng trà xanh, mật ong:

Đầu tiên, bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 1 nắm lá trà xanh tươi, rửa sạch rồi hãm với nước đun sôi. Sau đó cho thêm khoảng 1 muỗng mật ong nguyên chất vào rồi uống.Nếu không có lá trà xanh tươi, hãy dùng bột trà xanh và và mật ong nguyên chất theo tỷ lệ 1:1. Trộn chung hai loại nguyên liệu rồi cho thêm 150ml nước ấm và sử dụng ngay.

Giảm cân bằng trà xanh mật ong
Giảm cân bằng trà xanh mật ong
Giảm cân bằng trà xanh mật ong
Giảm cân bằng trà xanh mật ong

Giảm béo từ mật ong, mướp đắng

Mật ong, chanh và mướp đắng ngoài chức năng loại bỏ 2cm vòng eo tại 1 tuần, phương pháp này còn làm giảm căng thẳng, giúp da đẹp hơn.

Thực tế, mướp đắng có lượng dưỡng chất (canxi, vitamin, chất xơ,…) cao hơn bông cải xanh, rau bina và cả chuối.

đây là nguyên liệu có khả năng cân bằng cân cân nặng và làm đẹp da. Tại lúc đó, chanh sở hữu lượng acid citric hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, giảm việc hấp thụ năng lượng dư thừa tại cơ thể.

Cách Giảm béo từ mật ong, mướp đắng:

Bước 1. Chuẩn bị 1. quả mướp đắng, quả chanh tươi và 1 thìa mật ongBước 2. Rửa sạch mướp đắng, bỏ ruột rồi thái nhỏ, xay nhuyễn, chanh vắt thu thập nướcBước 3. Khuấy đều nước ép mướp đắng với mật ong và nước chanhBước 4. Cho thêm 2 – 3 viên đá vào và uống trước bữa ăn khoảng 2 phút.

Giảm béo với mật ong, mướp đắng
Giảm béo với mật ong, mướp đắng
Giảm béo với mật ong, mướp đắng
Giảm béo với mật ong, mướp đắng

Uống mật ong, bột quế giảm cân

Bột quế là một loại dược liệu quen thuộc, có vị ngọt thanh, tính ấm. Bột quế phát huy hiệu quả trong việc giảm cân, các loại vitamin và khoáng chất có trong bột quế giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.

Cách Uống mật ong, bột quế giảm cân:

Để có công thức này, hãy chuẩn bị bột quế và mật ong theo tỷ lệ 1:1 và khoảng 100ml nước ấm (khoảng 35 độ C).Khuấy đều tất cả các loại nguyên liệu với nhau rồi uống vào lúc vừa thức dậy hoặc trước khi đi ngủ 30 phút.

Uống mật ong, bột quế giảm cân
Uống mật ong, bột quế giảm cân
Uống mật ong, bột quế giảm cân
Uống mật ong, bột quế giảm cân

Giảm cân bằng mật ong, tinh bột nghệ

Giảm cân bằng mật ong và nghệ là công thức vô cùng quen thuộc, đã có rất nhiều người thành công khi sử mật ong giảm cân 3 ngày.

Cách Giảm cân bằng mật ong, tinh bột nghệ:

Nghệ có thể mang đi rửa sạch, thái lát mỏng rồi ngâm chung với mật ong khoảng 1 tháng. Sau đó sử dụng dần, mỗi lần khoảng 2 muỗng.Nếu muốn tiết kiệm thời gian, bạn hãy sử dụng tinh bột nghệ và mật ong, chuẩn bị 2 loại nguyên liệu trên theo tỷ lệ 1:1. Sau đó nặn thành viên nhỏ, mỗi ngày sử dụng 2 – 4 viên. Viên nghệ mật ong giảm cân còn có thể chữa bệnh đau dạ dày, làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

Uống nghệ với mật ong có giảm cân không là thắc mắc chung của rất nhiều người, bởi có rất nhiều trường hợp sử dụng nghệ chỉ giúp làm đẹp da hoặc hỗ trợ chữa bệnh dạ dày. Do đó, chúng ta phải biết uống mật ong đúng cách để giảm cân, tuyệt đối không nên quá lạm dụng có thể tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

Giảm cân bằng mật ong, tinh bột nghệ
Giảm cân bằng mật ong, tinh bột nghệ
Giảm cân bằng mật ong, tinh bột nghệ
Giảm cân bằng mật ong, tinh bột nghệ

Giảm cân bằng mật ong, gừng

Gừng có công dụng đặc biệt trong việc chữa trị cảm mạo, phong hàn. Bên cạnh đó, sức nóng của gừng còn giúp phá vỡ liên kết của chất béo bên trong cơ thể, giúp loại bỏ mỡ thừa vô cùng hiệu quả kể cả mỡ cứng lâu năm tại bụng, đùi, nọng cằm…

Cách Giảm cân bằng mật ong, gừng:

Kết hợp với vị ngọt thanh của mật ong sẽ giúp chúng ta dễ uống hơn. Để có công thức này, chúng ta chỉ cần chuẩn bị nửa củ gừng tươi và 2 muỗng mật ong. Rửa gừng dưới vòi nước rồi gọt sạch vỏ, sau đó thái thành từng lát mỏng và giã nhuyễn. Sau đó cho thêm mật ong và nước ấm vào. Có thể vắt thêm vài giọt nước chanh cho dễ uống.

Giảm cân bằng mật ong, gừng
Giảm cân bằng mật ong, gừng
Giảm cân bằng mật ong, gừng
Giảm cân bằng mật ong, gừng

Để các công thức giảm cân từ mật ong phát huy tối đa hiệu quả, các chuyên gia thường khuyên rằng chúng ta nên uống mật ong buổi sáng giảm cân. Đây là lúc dạ dày chưa dung nạp thức ăn, các tinh chất trong hỗn hợp mật ong sẽ phát huy tối đa công dụng.

 

giảm cân bằng mật ong giảm cân bằng mật ong tinh bột nghệ cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhất giảm cân tại nhà

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button